ku体育bet9入口娱乐地址:【m911.cc】题外话，我一直不太明白，不是拍了部和减肥无关的电影吗？怎么我这种连电影都没看过的人，听这部电影衍生出来的减肥故事都快听得耳朵起茧了。简言之，间歇性断食实际上是通过限定摄入食物的时间来促成我们减少卡路里的摄入，从而达到减肥的目的。方案大体分为两类，一类以5+2为代表，即以周为单位，一周内5天正常吃饭，两天减少食物摄入；另一类就是16+8，以天为单位，16+8即进食限定在每天的8小时内，剩下16小时不摄入卡路里。
ku体育bet9入口-看了研究我都乐了。
2024-03-26 12:12
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